Une bonne pause,
faite par toi.
miette. rassemble 70 idées de barres de céréales à préparer avec ton matériel de cuisine habituel. Des fruits, des graines, de l’avoine et de la place pour la gourmandise.
Choisis, adapte, croque
Explore les saveurs, filtre selon tes envies et ajuste les quantités pour préparer entre 5 et 50 barres. Les recettes indiquent un temps de préparation, une cuisson ou un repos, et des valeurs nutritionnelles estimées par barre.
Les ingrédients comptent
Privilégie des ingrédients bio et locaux quand tu le peux. Les estimations nutritionnelles reposent sur des valeurs moyennes ; la taille réelle des barres et les produits choisis peuvent modifier les chiffres. Vérifie les étiquettes si tu dois éviter un allergène.
À ton goût
Les notes de 1 à 5 étoiles te permettent de partager ton avis sur une recette. Elles s’additionnent pour former la moyenne visible par tout le monde. À toi de trouver la barre qui deviendra ton nouveau classique.